64% россиян испытывают цифровую усталость, но не готовы отключиться

A− A= A+ 26.11.2025 Новости БД
64% россиян признаются, что чувствуют усталость от постоянного присутствия в цифровом пространстве, показало исследование «АльфаСтрахование». При этом лишь 17% действительно предпринимают шаги, чтобы ограничить время онлайн. 
Главными источниками цифровой усталости и раздражительности россияне назвали постоянные уведомления от компаний и сервисов (46%), чаты в мессенджерах (41%), а также негативные комментарии и конфликты в соцсетях (38%). Каждый четвёртый отметил, что устал не столько от самих технологий, сколько от ощущения «невозможности быть офлайн».
В целом, общение в сети все реже вызывает у россиян положительные эмоции – особенно если речь идёт о вынужденных коммуникациях. Среди тех, кто не любит чаты в мессенджерах, 53% признали рабочие переписки главным источником усталости и стресса. 31% респондентов хотели бы, чтобы в их жизни не было домовых чатов. А чаты школ, детских садов и внеклассных кружков доставляют неприятные эмоции каждому четвертому.
При этом лишь 12% россиян признались, что могут позволить себе полностью выключить телефон и провести хотя бы день без связи. Остальные 88% отметили, что по тем или иным причинам должны быть постоянно доступны.
Почти половине опрошенных (46%) отключиться не позволяет работа. Причем им важно быть в доступе не только в рабочее время, но и после него. Еще 39% постоянно на связи с членами семьи – детьми, пожилыми родителями или близкими. 12% указали, что их работа напрямую связана с постоянным использованием гаджетов: клиентские коммуникации, онлайн-продажи, сервисные чаты и цифровые платформы.
Даже в выходные многие продолжают ощущать психологическую «привязку» к телефону. 31% респондентов признались, что чувствуют себя не в своей тарелке, если смартфон выключен или разряжен. 2% даже испытывают тревогу или легкую панику, если оказываются без связи дольше нескольких часов.
Почти все участники исследования (87%) признались, что используют гаджеты перед сном – чаще всего, чтобы читать новости, листать соцсети или смотреть короткие видео. При этом две трети (66%) отмечают, что предпочитают пассивное потребление контента, а не общение: им важно «отключить голову», но не выходить из сети.
Большинство опрошенных уверены, что гаджеты не влияют на качество их сна. При этом полностью отключают все цифровые устройства лишь 3% опрошенных. Большинство (72%) держат телефон на прикроватной тумбочке или под подушкой – так, по их словам, они чувствуют себя «спокойнее». Каждый пятый (19%) признался, что хотя бы раз за ночь просыпается и проверяет уведомления на экране. 
Несмотря на высокую степень вовлеченности в цифровую среду, большинство россиян не стремятся полностью отказаться от технологий, а ищут способы снизить нагрузку. 43% респондентов назвали ограничение количества уведомлений главным лекарством от цифровой усталости. 
Всего в опросе приняли участие 1321 человек из различных регионов России.

Контакты для прессы

Тел./факс: +7 (495) 708-32-81
E-mail: reclama@tpnews.ru

 

Корпоративные новости

Долгосрочные инвестиции через платформы должны дополнить рынок капитала – АОИП для ОНРФР 2027 и 2028-2029 Ассоциация операторов инвестиционных платформ (АОИП) приняла участие в общественных слушаниях проекта Основных направлений развития финансового рынка Российской Федерации на 2027 год и период 2028 и 2029 годов. Мероприятие прошло 8 октября в Финансовом университете при Правительстве РФ с участием представителей Банка России, ведущих профессиональных объединений финансового рынка и научных кругов. Позицию ассоциации озвучил советник директора АОИП по отраслевым связям Игорь Мальцев.Сегодня платформенное финансирование решает преимущественно краткосрочные задачи бизнеса. Цель предложений АОИП &n
Платформенный краудфандинг для НКО может стать отдельным трендом отрасли Ассоциация операторов инвестиционных платформ (АОИП) отмечает формирование нового значимого сегмента рынка – платформенного краудфандинга для некоммерческих организаций. По оценке ассоциации, работа с НКО способна стать отдельным трендом и драйвером развития краудфандинговых платформ за счёт притока новых авторов проектов, расширения аудитории и повышения общественной значимости инструмента.Подтверждением этого стал курс «Краудфандинг для НКО: запустите проект на Planeta.ru», организованный платформой – одним из основателей АОИП – совместно с Московским домом общественн
Корпорация недвижимости «АСТОРИУС» признана лучшим агентством недвижимости в сегменте элитной недвижимости на премии CREDO Корпорация недвижимости «АСТОРИУС» стала победителем Международного конкурса в сфере недвижимости, строительства и ипотечного кредитования CREDO в номинации «Лучшее агентство недвижимости в сегменте элитной недвижимости». Торжественная церемония награждения прошла в рамках Международного жилищного конгресса – в Арабат Холле, в торжественной обстановке официального приёма, посвящённого подведению итогов XVIII Ежегодного международного конкурса.Премию вручили председателю Совета директоров Корпорации недвижимости «АСТОРИУС» Екатерине Авдеевой. В своём слове она поблагодарила организа
Корпорация недвижимости «АСТОРИУС» провела международную сессию в самом статусном зале Международного жилищного конгресса В рамках Международного жилищного конгресса Корпорация недвижимости «АСТОРИУС» провела международную дискуссионную площадку «Инвестиции в недвижимость: динамика, стимулы и барьеры на рынках ближнего зарубежья, БРИКС и Турции». Мероприятие прошло в зале Корпорации «АСТОРИУС» – самом статусном зале конгресса на 500 мест, где ранее выступали все хедлайнеры, включая депутата Госдумы, Николая Валуева.Сессия вызвала живой интерес. Спикеры рассказали о юрисдикциях то, что не пишут СМИ: только реальные цифры, факты и живые рекомендации. Это оказалось полезно девелоперам, которые задумываются о выходе
Все корпоративные новости »